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東洋医学では気・血・水で人体は構成されていると考えます。 それぞれのバランスが整って上手に働いていると、不調を感じにくく病気になりにくい身体づくりができます。 反対に、何かが不足したり滞ることで、疲れや痛みなど体の不調が様々な...

冬は最も老化が加速する季節。 冬の厳しい寒さは「腎」に大きな負担がかかります。 腎は生命エネルギーを蓄える場所。 元気で若々しさを保つためには、腎を養ってあげることが必要です。 腎のトラブルによる症状 ...